女朋友来月经吃什么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性朋友来月经的时候可以吃一些清淡容易消化的食物的。比如鱼肉，瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等女性在月经期间都是可以吃的。但在月经来潮期间不能够吃一些刺激性辛辣或者油炸过于上火的食物，也不能够吃一些冰冻的食物的。月经期间也不要抽烟喝酒，喝咖啡浓茶等是比较好的。