阴虚月经不调怎么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，每天注意安排时间，不要熬夜，保证自己的睡眠时间和睡眠质量，可以在11点上床睡觉，手机等放射性电子产品不放在床上，即使它是关闭的。那些电子产品还会有一定的辐射，锻炼自己的身体，不建议清晨出去慢走或慢跑，清晨的空气反而更糟，最合适的运动时间是下午4-6点或晚上，不要老是指着电脑。
祝幸福生活

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）

擅长：全科

对于月事不调的调理最好是服用中成药调理，体内气血两虚气虚血虚气血瘀滞时会导致月事紊乱月事不调。这个情况下可选择广誉远定坤丹进行调养。调经补血养血理气改善血液循环消除体内毒素调节月事效果很好。用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物。