湿气重能天天和红枣泡水吗？？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

如果体内里是湿的，就不应该每天都吃大枣的。枣能使脾脏停滞，导致脾胃运输不良。身体的湿度可以通过饮食调节来缓解，比如煮过的熬薏米赤小豆汤。健脾、祛湿、消肿。要避免身体被风吹冷，不要过度劳累和熬夜。通常你可以多吃高蛋白和高营养的食物来改善你的健康。